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1.饮食计划,你可以在这里设定更科学的低热量计划,让你能够更好的掌握自己想要消耗的热量,让你能够拥有自己想要的内容;
2.锻炼方式,这里有多种锻炼方式,你可以根据自己能接受的程度来选择,并且设定更适当的计划,让你能够更好的掌握健身内容;
3.循序渐进,这款软件可以让你确定自己想要的进度,可以让你根据你自己的身体情况来找到更适当的计划,并且能够设定不同的强度。
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